ついてない日は幸運の前兆？引き寄せ体質になる習慣とは

「なんだか今日はついてないな…」

そんな日、ありますよね。

朝から小さなトラブルが続いたり、気分がモヤモヤしていたり…。

でも実は、そんな“ついてない日”こそ、運気を変えるチャンスなのをご存じですか？

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この記事はこんな人におすすめ！

• 最近「ついてない」と感じることが多い
• スピリチュアルや引き寄せの法則に興味がある
• 運の流れを良くして、ポジティブな毎日を送りたい
• 占いや開運習慣が好きで、実践してみたいと思っている

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この記事を読むとこうなる

• 「ついてない日」のスピリチュアルな意味がわかる
• ネガティブな流れを好転させる考え方や習慣が身につく
• 毎日を心地よく過ごし、運を味方にできるようになる

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この記事では、「ついてない日」がもつ意味や、その流れを好転させる引き寄せのヒントをご紹介します。

ついてない日ってどうして起こるの？

「朝からつまずいた」

「なんか今日は流れが悪い」

…そんな“ついてない日”には、実はスピリチュアル的な意味やエネルギーの動きが隠されています。

ネガティブな出来事ばかりに目が向きがちですが、その背景を知ることで、流れを味方につけることができます。

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スピリチュアル的に見る“ついてない日”

スピリチュアルの世界では、人のエネルギーは常に変化していると言われています。

良い波に乗っている時もあれば、少し低迷しているタイミングも。

特にエネルギーのデトックスや浄化が起きている時期は、古いものが壊れたり、思わぬトラブルが起きたりします。

これは「古いエネルギーを手放して、次のステージへ行く準備」とも解釈できます。

ポイント

• 「ついてない日」はエネルギーの調整期間
• 自分の内面が変化しようとしているサイン
• 浄化が進んでいる証拠でもある

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星の配置や月の影響も

「今日はなぜか重だるい」

「感情が不安定」

…そんな日は、実は星の動きや月の影響を受けていることも。

特に女性は月と深く関わっており、新月・満月の前後に心身のバランスが崩れやすくなります。

占星術でいうと、水星逆行や土星の影響なども、「予定がうまくいかない」「通信や人間関係でトラブルが起きる」といった“ついてない日”の原因に。

これは「見直し」「振り返り」のタイミングを与えてくれる宇宙からのメッセージでもあります。

ポイント

• 月の満ち欠けと感情は連動している
• 星の配置がエネルギーの流れを左右する
• 「不安定な日」は宇宙的にも意味がある

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前兆としての“ついてなさ”

実は“ついてない日”が続くのは、大きな好転や幸運がやってくる直前のサインかもしれません。

人生には「嵐の前の静けさ」ならぬ、「不調のあとに急展開」がよくあるもの。

たとえば、転職や新しい出会い、環境の変化の直前には、過去を手放すために一時的に運気が低下することがあります。

ポイント

• ネガティブな出来事は変化の兆し
• 幸運が入ってくる前の“スペース作り”
• 受け取り準備としての「ついてなさ」

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このように、「ついてない日」には必ず意味があります。

ただ不運を嘆くのではなく、「なにか変化の前触れかも？」と視点を変えることで、流れをうまくキャッチできるようになりますよ。

引き寄せの法則を活用しよう

「どうせ私なんて…」

そんなネガティブな言葉を口にした日、思った通りうまくいかなかった経験はありませんか？

実はそれ、“引き寄せの法則”が働いている証かもしれません。

引き寄せの法則とは、簡単に言えば「自分が発したエネルギーと似たものが返ってくる」という宇宙の原理。

つまり、あなたが感じたこと・考えたことが現実を作っているという考え方です。

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思考は現実になる？

たとえば「またトラブル起きそう…」と思っていると、本当に問題が起きたり、「今日はいい日になりそう！」と感じていると、ちょっとしたラッキーがあったりしませんか？

これは、ポジティブ・ネガティブどちらの思考も、潜在意識を通じて現実を引き寄せているから。

つまり、“ついてない”と思い込めば込むほど、その「ついてなさ」を強化してしまうのです。

実践ポイント

• ネガティブなセルフトークに気づいたらストップ
• 「私は運がいい」とあえて口にしてみる
• 自分の思考に意識を向けて、ポジティブな言葉に変換

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感情の波を整える方法

引き寄せには、思考と同じくらい「感情」も大切です。

怒りや不安、焦りなどの感情が強いときは、エネルギーが不安定になりやすく、ネガティブな現象を呼び込みやすくなります。

深呼吸、瞑想、アロマ、お気に入りの音楽…自分をリラックスさせる時間が、運気の流れを変える第一歩です。

おすすめのリセット習慣

• 朝一番の深呼吸＋お気に入りの香り（ラベンダーや柑橘系が◎）
• 3分間のマインドフルネス瞑想
• 手帳や日記に「今日よかったこと」を書く

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「ありがとう」で波動を上げる

スピリチュアル界隈でよく言われるのが「感謝は最高の引き寄せ」。

たとえついてない日でも、

「無事に起きられた」

「今日もご飯が食べられた」

など、小さなことに「ありがとう」を言うだけで、波動（エネルギーの質）がぐっと上がります。

波動が高くなると、自然と良い出来事・人・チャンスが引き寄せられてくるように。

感謝の習慣化アイデア

• 寝る前に「今日のありがとう」を3つ書き出す
• トラブルにも「この経験にありがとう」と言ってみる
• 自分自身にも「今日も頑張ってくれてありがとう」と伝える

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引き寄せの法則は、特別な才能や知識がなくても、日常の中ですぐに実践できます。

特につまずいた日こそ、意識を切り替えるチャンス。今この瞬間から、運を味方につける習慣をはじめてみましょう。

実際に試したい「ついてない日」の過ごし方

「今日はなんだか流れが悪い…」

「全部うまくいかない気がする」

そんな日は、無理に頑張ったり、状況をコントロールしようとせず、むしろ“ゆだねる”ことが大切です。

ここでは、スピリチュアルの視点を取り入れながら、エネルギーの流れを整え、心が軽くなる過ごし方を紹介します。

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一日“受け入れモード”で過ごす

ついてない日こそ、「何かを変えなきゃ！」と焦ってしまいがちですが、逆に“今の流れを受け入れる”ことで心がラクになります。

「今日はあえて何もしない」

「うまくいかないこともOK」

そんなスタンスで過ごすと、心の緊張がゆるみ、自然と流れが変わってくることもあります。

おすすめアクション

• 予定を詰め込みすぎず、のんびりモードで過ごす
• 「今日は流れにまかせよう」と朝に宣言する
• ネガティブを否定せず、「感じ切る」ことを大事にする

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身の回りの浄化をしてみる

スピリチュアル的には、空間や物のエネルギーも私たちに影響を与えています。

部屋の掃除、不要な物の処分、塩風呂などでエネルギーをクリアにすることで、心のモヤモヤもスッキリ軽くなります。

簡単にできる浄化アクション

• 部屋の換気＋お香やアロマで空間を浄化
• ドアノブや窓など“入口”を丁寧に掃除する
• 粗塩を入れたお風呂にゆっくり浸かる（塩風呂は特に効果的！）

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好きなことに没頭してみる

「今日はついてないから何もできない…」

と落ち込むより、自分の“好き”や“心地よさ”にフォーカスを当ててみるのも大切です。

趣味や音楽、自然の中で過ごすことなど、ほんの少しでも「楽しい」「気持ちいい」と感じられる時間を持つだけで、驚くほど心の重みが和らぎます。

おすすめアクション

• 好きな音楽をかけて一人で踊る or 歌う
• 公園や自然の中でゆっくり深呼吸
• 美味しいスイーツやお気に入りのカフェで“自分をご機嫌に”

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「ついてない日」を特別な儀式のように扱ってみると、それだけで気持ちが切り替わりやすくなります。

そうすることで、自然とエネルギーの流れが良くなり、次の日には不思議とスムーズに物事が進み始めることもありますよ。

運を味方につける日常の習慣

「ついてない日」をただやり過ごすだけでなく、日々の生活の中で“運を引き寄せやすい状態”をつくっておくことがとても大切です。

運は気まぐれに見えて、実は“日常の過ごし方”で大きく左右されます。

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朝のルーティンで波動を整える

朝はその日の流れを決める“始まりのエネルギー”。

起きた瞬間からネガティブなニュースを見たり、慌ただしく準備するのではなく、「心と体が整う朝時間」を意識すると、1日の運気が安定します。

特に朝日を浴びることは、波動を上げる最もシンプルで効果的な習慣のひとつ。

おすすめの朝習慣

• 起きてすぐにカーテンを開けて光を浴びる
• 白湯をゆっくり飲んで体の中を温める
• 「今日はどんな小さな幸せがあるかな？」と自分に問いかける

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日記やジャーナリングのすすめ

思考がごちゃごちゃしていると、引き寄せたいこともぼやけてしまいます。

そこでおすすめなのが、朝や夜に「今感じていること」「感謝していること」「今日よかったこと」などを書き出す“ジャーナリング”習慣です。

文字にすることで、潜在意識とつながりやすくなり、心の整理ができるだけでなく、願望実現にも近づけます。

書き方のポイント

• ネガティブな感情も遠慮なく書く（書くことで浄化されます）
• 未来の願望を“すでに叶ったかのように”書いてみる
• 感謝日記：「ありがとう」を1日3つ以上書くと効果倍増

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人間関係の“引き寄せ”も意識

運気を大きく左右するのが「誰と過ごすか」。

エネルギーは人からも強く影響を受けるため、日常の中で自分にとって心地いい人間関係を意識することがとても重要です。

ネガティブな会話ばかりの人、愚痴や批判ばかりの空間からはそっと距離を置いて、代わりに“応援してくれる人”“心が軽くなる会話ができる人”と過ごす時間を増やしてみましょう。

エネルギーを上げる関係のヒント

• 会うと元気になる人と定期的にランチやお茶
• SNSのフォローも“気分が上がる人だけ”に絞る
• 自分もポジティブな言葉を意識して発信する

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これらの習慣は、今日からでもすぐに始められる小さなことばかり。

その積み重ねが「引き寄せ体質」や「運がいい人」への土台になっていきます。

“ついてない日”に負けない自分を育てるためにも、まずは一つ、自分に合いそうな習慣から始めてみてくださいね。

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まとめ｜「ついてない日」も味方に変えよう

ついてない日は、誰にでもあるもの。

でもスピリチュアルな視点で見ると、それは決して“ただの不運”ではありません。

エネルギーの切り替わりや、幸運の前触れとしての意味があるのです。

そんな日こそ、引き寄せの法則や日々の習慣を意識することで、運気は自分の力で変えていけます。

今日から実践できるポイント

• ネガティブな思考に気づいたら「ありがとう」に変換
• 深呼吸・瞑想・アロマで感情の波を整える
• 浄化（掃除・塩風呂）で空間と心をクリアに
• 朝日を浴びて一日の波動を高める
• ジャーナリングで思考と願いを整理
• 心地よい人間関係を選ぶ

大切なのは、「ついてない日」も大切な学びの一部だと受け入れること。

焦らず、無理せず、自分の心に優しく寄り添ってあげてください。

そうすればきっと、次第に“いいこと”が自然と引き寄せられてくるはずです。