黒い服をやめると運気が上がる理由と実践方法

「黒い服ばかり着ていたら、なんだか気分が重くなった…」

「明るい色の服を着ると運気が上がるって本当？」

こんなふうに思ったことはありませんか？

実は、スピリチュアル的に見ると 「黒」には運気を下げる作用 があるとされています。

でも「黒い服が好き」「落ち着く」という人も多いですよね。

では、黒い服を着続けることで 運気にどんな影響があるのか？

逆に 黒い服をやめるとどうなるのか？

この記事で詳しく解説します！

この記事はこんな人におすすめ

✅ 黒い服をよく着るけど、最近運気が悪い気がする
✅ 明るい色の服を着たほうがいいのか知りたい
✅ 服の色と運気の関係をスピリチュアル的に知りたい
✅ 恋愛運・金運アップを目指している

この記事を読むとこうなる

✔ 黒い服が運気に与える影響がわかる
✔ 明るい色の服を着ることで運気アップする理由がわかる
✔ 恋愛運・金運・対人運を上げる服の選び方がわかる

黒い服は着ないほうがいい？運気を下げる理由

黒い服は運気が下がるって、本当なのでしょうか？

「黒い服＝大人っぽい・落ち着いて見える・着まわしやすい」と思って、ついつい選んでしまう方は多いですよね。

実際、黒はフォーマルな場でも使われる“万能色”として重宝されています。

でも、スピリチュアル的な視点から見ると、黒は“運気を下げる色”とも言われているのです。

ここでは、その理由を3つのポイントから詳しく解説していきます。

黒は「陰のエネルギー」を持つ色

スピリチュアルの世界では、黒は 「陰の気」 を持つ色とされています。

陰のエネルギーは、静かで閉ざされた、内向的な状態を象徴するものです。

陰の気が強くなると、以下のような影響が出ることも。

黒い服は、 邪気を吸収しやすい とも言われています。

黒を多く身につけていると、無意識に 悪い気を引き寄せやすくなる ことがあるのです。

黒は、もともとエネルギーを吸収する力が強い色。

これは悪い気だけでなく、周囲の雰囲気や人の感情も吸い込むため、人混みやストレスの多い環境では ネガティブなエネルギーをためこみやすい という特徴があります。

たとえば、黒い服を着ていると なんとなく疲れやすい と感じることはありませんか？

これは、黒が持つ「吸収のエネルギー」が関係している可能性があります。

黒は「終わり」や「閉ざす」を意味する色

黒は、世界中の文化で「終わり」「死」「別れ」といったネガティブな意味合いを持つ色として扱われています。

たとえば

• 葬儀の場では必ず黒を着る
• 黒い服は“喪”や“別れ”を象徴する
• 黒い旗や黒い鳥は「不吉」とされることもある

つまり、黒は“これから何かを始める”といった前向きなエネルギーとは対極にある色なのです。

新しいチャンス、出会い、変化を求めるときに黒ばかりを選んでいると、自らその流れを遮ってしまっているかもしれません。

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黒を着ると無意識に運の流れが止まる？

人は服の色から心理的・エネルギー的な影響を無意識に受けています。

たとえば・・

• 明るい色を着ると、気持ちも前向きになりやすい
• 柔らかい色を着ると、人に優しく接しやすくなる
• 鮮やかな色を着ると、元気が湧いてくる

反対に、黒は「感情を出さない」「無難」「自分を隠す」といった心理に繋がりやすく、結果的に “エネルギーの流れを自分で止めてしまう” のです。

特に黒を「無意識に選んでいる」「気づいたら黒ばかり」になっている人は要注意。

• 人との関係がうまくいかない
• 新しい出会いや変化が起きにくい
• 気分が沈みがちになる

…といった状況が続いているなら、服の色＝あなたの今の運気状態かもしれません。

黒を着ると運気が下がる？実際の影響

「黒い服を着ると運気が下がる」と言われるのは、こんな理由からです。

特に、人と接する機会が多い人は要注意。

黒ばかり着ていると、周囲から「話しかけにくい」と思われたり、良いご縁を遠ざけてしまうことも。

また、黒は「無」や「終わり」を象徴する色とも言われています。

そのため、何かを始めたいときや、 新しい出会いやチャンスを求めているときには不向き な色かもしれません。

もちろん、黒い服を着ること自体が悪いわけではありません。

ただ 毎日黒ばかり着ていると、運気が停滞しやすい のは確かです。

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黒い服を選びがちな心理と潜在意識

黒い服って、なんだか落ち着くし、無難で着まわしやすいですよね。

でも、気がつけばクローゼットの中が真っ黒……という方も多いのでは？

実は、黒い服を選び続ける背景には、深層心理や潜在意識の影響があると言われています。

ここでは、「なぜ私たちは黒に惹かれるのか？」を3つの視点から読み解いていきましょう。

黒を選ぶ人は「守り」に入っているサイン？

黒は「防御」「境界線」の色。

つまり、自分を守ろうとする心理が働いているとき、人は無意識に黒を選びやすくなります。

たとえば…

こんなふうに感じていると、黒い服で“自分を隠す”ようになるのです。

特に、過去に人間関係でつらい思いをした人や、今ストレスを感じている人は、黒い服を着ることで「自分を守る鎧」をまとおうとする傾向があります。

また、黒は「何も足さない」「何も引かない」色とも言われています。

そのため、 自分の感情をあまり表に出したくない人 や、 冷静でいたい人 が選びやすい色なのです。

「見られたくない」「自信がない」という気持ち

もう一つの理由は、自己肯定感の低下です。

こうした思いがあると、目立ちにくい黒を選んでしまいがち。

黒は「輪郭を曖昧にする色」でもあるため、“存在感を消したい”ときに選ばれることもあるのです。

一見「カッコよくてクール」に見えても、実は「自信のなさ」「心の縮こまり」を隠していることが多いのです。

黒＝安心ではなく“閉じこもり”のエネルギー

「黒を着ると安心する」と感じる方もいます。

これは間違いではありません。

黒は外からの視線や感情から身を守る“バリアカラー”でもあります。

でもその安心は、「本当の安心」ではなく、「閉じこもることで得られる安心」になっていないでしょうか？

このように、黒の安心感は“安全だけど運気が止まる場所”でもあるのです。

とくに、何かを変えたい・前に進みたいと感じている人にとっては、黒い服がその一歩を妨げている無意識のブレーキになっているかもしれません。

黒い服が恋愛運・対人運に与える影響

「黒い服を着ていると落ち着くけど、なんだか出会いが少なくなった気がする…」

「人と話すのが億劫になってきたかも…」

そんなふうに感じたことはありませんか？

実は、黒い服は恋愛運や人間関係の運気にも、見た目以上に深い影響を与えているのです。

ここではスピリチュアル＆心理的な視点から、「黒が人にどう映るか」「エネルギーがどう変わるか」を詳しく見ていきます。

冷たく見える・近寄りにくい印象を与える

黒い服は一般的に「落ち着いた」「大人っぽい」「洗練されている」といった良いイメージもありますが、同時に以下のような印象も与えます。

恋愛においては、「やさしそう」「話しやすそう」「親しみやすい」という第一印象がとても大事です。

しかし黒を身にまとっていると、その“柔らかさ”や“開かれた印象”が伝わりにくくなってしまうのです。

とくに男性側からすると、「クールで隙がない」と感じてしまい、恋愛対象から遠ざかってしまうことも。

出会いやご縁を遠ざける可能性も

恋愛運や対人運は、「開かれた心のエネルギー」によって引き寄せられるもの。

黒はどちらかというと 「閉じる」「内にこもる」エネルギーを持つため、出会いや交流のチャンスを遠ざけてしまうことがあります。

たとえば・・

• 新しい友達ができにくくなる
• ママ友との距離が縮まらない
• 夫やパートナーとの会話が減る

…など、人とのつながりが“薄まりやすくなる”のです。

つまり、黒い服を頻繁に着ることで、自分のエネルギーが「引きこもり型」になってしまい、恋愛や人間関係の流れが停滞してしまうのです。

明るい色で「受け入れるエネルギー」を演出しよう

では、どうしたら恋愛運・対人運をアップできるのでしょうか？

黒をやめて、明るい色を取り入れること。

色には「波動」があり、それを見た人も自分自身も、無意識にそのエネルギーを感じ取っています。

おすすめの恋愛運アップカラー

色	効果	具体例
ピンク	愛され力UP・やさしい印象	ピンクのカーディガンやリップ
ラベンダー	穏やかで上品な雰囲気	スカートやネイルに◎
ベージュ	柔らかく親しみやすい	トップスやコートに
オレンジ	元気で明るい印象	小物や差し色で使いやすい

「全部明るい服にするのは難しい…」という人は、まずはスカーフやアクセサリー、ネイルなどから取り入れてみましょう。

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黒い服ばかりのクローゼットは運気を停滞させる

「気づいたらクローゼットの中が黒ばっかり…」という方、意外と多いですよね。

実はこれ、運気が停滞しているサインかもしれません。

そして、クローゼットの中は、あなたの“今のエネルギー状態”をそのまま表している空間なのです。

ここでは、なぜ黒ばかりのクローゼットが運気に悪影響を与えるのか、その理由を解説します。

断捨離的にも「黒」は手放すべき色

断捨離の考え方では、「今の自分に必要ないもの」「ときめかないもの」は手放すべきとされています。

黒い服を「なんとなく無難だから」「他に選ぶ服がないから」といった理由で残しているなら、それは“過去の自分”にしがみついている状態とも言えます。

こうした基準で選んだ黒い服は、自分を小さくまとめてしまう運気のブロッカーになってしまうことも。

とくに、毎日同じような黒の服ばかり着ている場合は、新しいエネルギーや出会いが入ってこなくなる傾向があります。

同じような服ばかり→変化のない人生へ

「同じような服ばかり着ている＝毎日同じパターンを繰り返している」とも言えます。

つまり、黒ばかりのクローゼットは、次のような“停滞ループ”を生み出してしまうのです。

たかが服、されど服。見た目や色の変化は、内面や行動にも影響を与え、結果的に人生全体の流れにも影響を及ぼします。

色を変えると行動も変わる

クローゼットに明るい色を増やすと、それだけで気持ちが前向きに変化し、自然と行動も変わっていきます。

このように、服の色があなたの感情や意識に影響を与え、結果的に人間関係・行動・選択までもが変わるのです。

「でも、いきなり全部明るくするのはハードルが高い…」という方は、まずは次のような小さな一歩から始めてみてください◎

ちょっとした変化で、気の流れが驚くほどスムーズに変わっていきます。

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やましたひでこが語る「黒い服を着てはいけない理由」

「断捨離」の提唱者として知られる🔗やましたひでこさんも、「黒い服を着てはいけない」と言っています。

彼女の提唱する断捨離は、単なる片づけ術ではなく、“生き方そのものを整える”ための哲学。

ではなぜ、彼女は黒い服をやめるべきだと主張するのでしょうか？

それは、黒という色が持つエネルギーと、今のあなたの“人生の状態”との関係に深く結びついているからです。

ここではやましたさんの理論と、実生活でどう活かせばいいかを具体的に解説していきます。

黒は「過去への執着」を象徴する色

やましたさんは、クローゼットに黒ばかりがある人に対して、こう語っています

「それは“変わるのが怖い”“動きたくない”という気持ちの表れです」

黒い服は便利で、体型も隠せるし、流行りにも左右されにくい。

でもその“無難さ”に依存してしまうと、「今の自分」に必要ないものまで溜め込み、過去の自分を手放せない状態になってしまいます。

つまり、黒を手放せない人は、

• 本当は変わりたいけど怖い
• 新しい自分を受け入れる勇気がない
• 無難さ・安心にしがみついている

という“内面的停滞”に陥っている可能性が高いのです。

黒はエネルギーを遮断し、運気を止める

やましたひでこさんは、「衣類も空間もエネルギーの通り道」として考えています。

黒い服ばかりだと、そこに滞ったエネルギーが蓄積されていき、次のような悪循環を生み出します。

• 気分が重くなる
• 外出や人との交流が減る
• 目立たず、チャンスを逃す
• 気づけば人生がルーティン化する

特に黒は、光を通さない「閉じた色」。

そのため、やましたさんは「光を通す服＝明るい服」こそが、人生に光を取り戻す第一歩だと語ります。

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「とりあえず黒」は“生き方の妥協”

• 「何も考えたくないから黒」
• 「迷ったら黒」
• 「失敗しないから黒」

これらはすべて、“思考停止”の表れとやましたさんは指摘します。

断捨離の本質は、「今の自分にとって必要かどうか」で選ぶこと。

色を選ぶときも、「とりあえず無難」ではなく、「今の自分が輝くか？気分が上がるか？」を基準にすべきなのです。

「着ると心が動く服」「着た瞬間に笑顔になる服」があなたの人生を整えるカギになります。

クローゼットを変えれば、人生が変わる

やましたさんは、「外見は内面の延長」だと強調しています。

服は“あなたの現在地”を教えてくれる鏡。

黒ばかりのクローゼットは、無意識に「変わりたくない」自分を強化してしまう空間なのです。

これらを実践することで、心の持ちよう、人間関係、行動パターンまで変化していくのです。

「服を変えれば、空気が変わる。空気が変われば、人との関係も、運気も変わる」
──やましたひでこ

実践ステップ｜やました式・黒を手放す服選び

ステップ	内容	ポイント
1	黒い服を全部クローゼットから出してみる	一度“見える化”することが大切
2	「気分が上がるか」で選び直す	無難かどうかではなく“ときめき”重視
3	残す黒は「勝負服」1〜2枚までに	それ以外は手放して運気を空ける
4	新しく買う服は「今の自分」に似合う明るい色	白・ベージュ・ラベンダーなどを検討

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✨この章のまとめ：黒をやめることは、自分の心を開放すること

黒い服をやめることは、単なるおしゃれの変化ではありません。

それは、「変化を受け入れる勇気」「人生を前に進める準備」でもあります。

やましたひでこさんの言葉を借りれば、「黒は過去の私」「明るい色は未来の私」。

今の自分を変えたい、もっと軽やかに生きたいと思うなら、まずはクローゼットから運気改革を始めてみましょう。

黒い服をやめて運気を上げる実践ステップ

では実際に、どうすれば無理なく黒を減らしていけるのか？

今すぐできるシンプルな行動から、クローゼット全体を整える方法まで、やさしく解説します。

① 少しずつ明るい色を取り入れる

いきなり「黒を全部やめる！」のは、正直ハードルが高いですよね。

なので、まずは「少しだけ色を変えてみる」ことからスタートしましょう。

たとえば…

• インナーを白やベージュにしてみる
• 黒パンツの代わりに、グレーやネイビーに変えてみる
• 黒のトップスを、ライトブルーやピンクにしてみる

小さな一歩ですが、それだけで気分や表情が明るくなり、外から見える“印象”もガラッと変わります。

② 差し色や小物から始めるのがおすすめ

「服を買い替えるのは勇気がいる…」という方は、小物やアクセサリーの色を変えるのが一番かんたん。

おすすめの始め方

• 黒い服の上に明るいスカーフを巻いてみる
• ゴールドやピンクのネックレス・ピアスをつけてみる
• バッグや靴を白・ベージュ・明るめグレーにしてみる

色の効果は、ほんのワンポイントでも絶大。

特に顔まわりに明るい色をもってくると、運気だけでなく人間関係の流れも変わってきます。

③ 今の自分に「似合う色」を知る

「何色を選んだらいいかわからない」という方には、パーソナルカラー診断がおすすめです。

「春・夏・秋・冬」のタイプ別に、自分に似合う色（＝肌が明るく見える色）を知っておくと、服選びがグンと楽になります。

▶ たとえば春タイプなら：アイボリー、ピーチピンク、コーラルオレンジなど
▶ 夏タイプなら：ラベンダー、ライトグレー、スモーキーブルーなど

似合う色を着るだけで、自然と運気が上がっていくような軽やかさを感じられるはずです。

④ 「気分が上がる服」だけを残す

やましたひでこさんの教えにもあるように、「服は“今の自分”に必要なものだけを持つ」ことが大切です。

✔ その服を着たとき、気分が上がるか？
✔ 鏡の前で「似合う」と思えるか？
✔ 外に出かけたくなるか？

これらを基準に、ときめかない黒い服・気分が沈む服は手放しましょう。

思い切って手放すと、その空間に新しい運気とチャンスが入ってくるようになります。

ステップまとめ｜無理なく黒をやめる方法

ステップ	やること	ポイント
① 色を1アイテムだけ変えてみる	ベージュのカーディガンなどから挑戦	無理なく気分を変える第一歩
② 小物に明るさをプラス	ピンクのストール・白のバッグなど	顔まわりを明るくして印象UP
③ 自分に似合う色を知る	パーソナルカラー診断を活用	「失敗しない明るい色選び」ができる
④ 気分が沈む服は手放す	黒でも“着たくない”服は断捨離	心と空間に余白が生まれる

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実践してみた人の声

◎「黒を減らして白いトップスを増やしただけで、“明るくなったね！”って褒められました」

◎「バッグをピンクに変えたら、外出がちょっと楽しくなって、友達と会う機会が増えました」

◎「服を変えただけなのに、不思議と前向きになれて、毎日が軽くなった感じがします」

黒を手放した人の体験談・変化したこと

「服の色だけで人生が変わるの？」という方に向けて、実際に黒い服をやめたことで変化を感じたリアルな体験談をお届けします。

① 黒をやめたら人間関係が改善（note投稿）

投稿者：ハルキさん（note「メンヘラハルキの開運ノート」より）

ハルキさんは、過去にうつ病を再発したときに「黒い服を着ると圧迫感を感じ、苦痛になった」と体験し、黒をやめるきっかけになったと語っています。

この体験を通じて「運気にも影響がある」と実感し、徐々に黒い服を減らしていったそうです。

② 黒をやめた結果“なめられない服装”に変化（note投稿）

投稿者：なおさん（note「ナメられるので黒い服を着るのをやめました」より）

なおさんは、黒い服を着続けたことで職場などで「ナメられてしまう」と感じ、黒をやめることを決意。
その結果、わずか3ヶ月ほどで“ほぼナメられなくなった”と報告していますnote（ノート）。

「注意されるときも以前よりやさしく言われるようになった」と、その印象の変化を語っています。

③ 黒をやめて話しかけられやすくなった

（turn0search3さん）ブログ投稿：「黒い服はやめた方がいい⁉︎その理由と私が感じた効果5つ」より

投稿者は、黒い服をやめてから

• 「気分や顔色が明るくなった」
• 「話しかけられやすくなった」
• 「運気や体調が良くなった」

など、本人にもはっきりと効果が感じられたと語っています。

「服を変えたら気分も変わった！」という方は本当に多いです。

でも中には、「変わりたいけど、何をどう変えたらいいかわからない」という方もいますよね。

まとめ：黒をやめて運気も人生も軽やかに

黒い服は便利で落ち着く色ですが、スピリチュアルや心理の視点から見ると、運気を停滞させたり、内にこもるエネルギーを強めたりする可能性がある色でもあります。

とくに「最近なんだかツイてない」「人間関係がうまくいかない」「気分が上がらない」というときは、
服の色を見直すことが、運気を変える第一歩になるかもしれません。

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・ 黒い服を1枚だけ明るい色に変えてみる
・顔まわりにやさしい色（白・ピンク・ベージュ）を取り入れる
・「着てワクワクする服」を基準にクローゼットを見直してみる

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🌈 色を変えれば、気分が変わる。気分が変われば、人生が動き出す。

これは、やましたひでこさんの断捨離哲学や、多くの体験者の実感からも明らかです。

「なんとなく黒を着ていた」毎日から、
「今の自分を大切にする」服選びに変えることで、

◎ 気分が明るくなった
◎ 人からの反応が変わった
◎自分に自信が持てるようになった

…そんな声が続々と届いています。

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あなたの人生の流れも、今日から変わり始めます。

運気は「外側」から整えることで、「内側」も変わっていきます。
小さな一歩が、思いがけない幸運や素敵な出会いを呼び込むきっかけになりますよ。

ぜひ、クローゼットの扉を開けて、“今の自分がときめく服”を選ぶことから始めてみてください。

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あなたの運気は、あなたの選ぶ色から整えられるのです。